Jak zadbać o swój system nerwowy, czyli „emocjonalne BHP” dla zapracowanych

Zapraszamy na webinar o tym, jak dbać o balans psychologiczny i radzić sobie ze stresem w pracy.

• Czy czujesz się często przytłoczona/-y wymaganiami codziennego życia?
• Szukasz sposobów na bardziej świadome, zrównoważone funkcjonowanie?
• Zastanawiasz się co zapewni Ci codzienną regenerację i lepszy kontakt z samą/-ym sobą?

Zapraszamy serdecznie na webinar organizowany przez CCIFP, podczas którego opowiemy o tym, jak regularnie budować oraz dbać o nasz balans psychologiczny i elastyczność emocjonalną, a dzięki temu lepiej radzić sobie z codziennymi zadaniami i relacjami w pracy.

Podczas webinaru:

• Zaprezentujemy pomysły na to, jak budować osobiste zasoby i stworzyć własne psychofizyczne BHP poprzez działanie bezpośrednio na własny układ nerwowy.
• Opowiemy o sposobach na dbanie o swój układ nerwowy w życiu zawodowym i nie tylko.

Webinar poprowadzą:

• Halina Piasecka, psycholożka, trenerka biznesowa z 20-letnim doświadczeniem;
• Aneta Jalowska, terapeutka i edukatorka Psychologii Doświadczeń Subiektywnych (Instytut Kognitywistyki Bennewicza), psychobiolożka i dyplomowana nauczycielka jogi.

Wydarzenie online. Obowiązują zapisy - link zostanie przesłany wyłącznie do zarejestrowanych osób. 

Kontakt: Justyna Rogalińska-Smolak, justyna.smolak(@)ccifp.pl

Przed zapisem na dane wydarzenie, prosimy zapoznać się z Regulaminem wydarzeń CCIFP:  REGULAMIN 

Prowadzenie

Halina Piaseckapsycholożka (UW), ekspertka w obszarze wellbeingu i szczęścia w pracy

Aneta JalowskaTerapeutka i edukatorka