WEBINAR EN POLONAIS : Comment prendre soin de soi dans un monde volatile et incertain?

Comment prendre soin de soi dans un monde volatile et incertain?

VUCA est un acronyme qui décrit un monde de plus en plus Volatile, Incertain, Complexe et Ambigu. Cette évolution du monde avec des interruptions comme celle causée par le coronavirus demande une mobilisation continue, une efficacité énergétique et une adaptation agile aux nouvelles conditions de vie.

La situation d’aujourd’hui demande également que nous portions le poids des décisions difficiles, tout en faisant - au même temps - face au deuil après un monde soudainement disparu. Nous devons affronter la peur et l’anxieté car le futur ne semble pas sur.

En ces temps-ci, il est nécessaire de prendre soin de soi. En participant à notre séminaire vous:

• Apprendrez des techniques pour calmer la rumination du mental et consoler son anxiété
• Saurez comment prendre soin de soi de manière multidimensionnelle
• Prendrez une décisionsur quel sera votre suivant pas vers une meilleure qualité de vie
• Recevrez des inspirations sur comment maintenir la bienveillance, le support mutuel et esprit de communauté en temps d’incertitude et de volatilité

Le séminaire sera mené par Ewa Stelmasiak du The Wellness Institute, experte en bien-être personnel et en culture d’organisation basée sur le bien-être, auteur de la conception du Bien-être 4.0, co-auteur de livres et consultante pour les entreprises.

Durée: 45 min. -1 h.

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