Club PME - Le stress et son impact sur nos vies ainsi que la réduction consciente du stress

Le stress, son impact sur les êtres humains et la manière de le gérer sont des sujets extrêmement importants, surtout à l'heure des pandémies et de la guerre qui sévit tout près de chez nous. 

Pourquoi stresser ? Comment mieux gérer le stress, comment le connaître et l'apprivoiser ?

La réunion sera présidée par Magda Hebdowska, Directrice Générale de Telegraph.

Au cours de celle-ci, nous parlerons de la manière de maintenir l'équilibre mental et nous apprendrons, entre autres::

• Biochimie du stress dans notre corps
• La différence entre le stress à court terme et le stress à long terme (chronique)
• Comment réduire le niveau de stress dans notre vie quotidienne ?

Nous voulons parler de sujets difficiles : la peur, le torrent de pensées, l'anxiété, mais aussi de sujets positifs : la paix intérieure et comment y parvenir.

Qu'est-ce que le Club PME ?

Il s'agit d'une initiative de la CCIFP, dédiée aux chefs et directeurs de petites et moyennes entreprises. Jusqu'à présent, les réunions ont suscité un grand intérêt de la part des participants, c'est pourquoi nous invitons davantage de personnes à s'y joindre.

Les clubs PME sont des réunions d'une heure pour 12 à 15 personnes (en ligne ou sur place), au cours desquelles les participants partagent leurs défis et besoins quotidiens, discutent avec des experts et, une fois tous les trois mois, rencontrent des représentants de grandes entreprises, membres de la CCIFP.

Les réunions sont basées sur l'OUVERTURE, le BIEN-ÊTRE et la CONFIANCE.

Le club est dirigé par un coach professionnel, Agnieszka Osuch de Krauthammer.

Nous vous invitons à participer, à tester la formule et à rejoindre définitivement le CLUB. Les réunions ont lieu régulièrement, une fois tous les quinze jours.

Modalités d'accès